健康五要素应具有什么

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/06 20:17:43

健康五要素应具有什么
健康五要素应具有什么

健康五要素应具有什么
一、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作,而且不感到过分紧张和疲劳．
二、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,
三、善于休息,睡眠良好.
四、应变能力强,能适应外界环境中的各种变化.
五、能抵制一般性感冒和传染病．
六、体重适当,身材发育匀称,站立时,头、肩、臂的位置协调.
七、眼睛明亮,反应敏捷,眼睛不易发炎.
八、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象.
九、头发有光泽,无头屑．
十、肌肉丰满,皮肤有弹性.
这10条准则亦即健康的标准,是就一般情况和普遍情况而言的,但对不同年龄的人还有不同的标准．

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