女人坐月子吃什么水果好,什么水果不能吃.

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/28 16:08:24

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如果产妇易出现大便干燥,可以每天吃一根香蕉,起到通便作用.据有关资料报道,吃香蕉还可以调节低落紧张的情绪.有的产妇在产后食欲不好,吃水果可有助于消化,如山楂酸甜可口,食后能增进食欲,帮助消化,而且能兴奋子宫,促进子宫收缩和加快恶露的排出.吃水果还可以弥补每天摄入维生素的不足,对产妇和婴儿都有利.但产妇不宜吃太酸或太凉的水果,要防止酸性腐蚀牙齿以及胃收到寒冷的刺激,月子里吃水果,可以水煮了吃,尤其是在寒冷的冬天.

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