薏米跟苡仁的功效一样吗?薏米红豆粥中的薏米能不能用苡仁代替?

薏米跟苡仁的功效一样吗?薏米红豆粥中的薏米能不能用苡仁代替? 苡仁和薏米.听说红豆薏米粥很好.去买薏米的时候.只看到苡仁.苡仁是不是薏米? 薏米红豆水的功效怎么样? 红豆薏米粥的做法? 山药薏米粥的功效? 薏米红豆粥能用高压锅煮吗 山药薏米粥的功效是什么呢 用暖瓶做薏米红豆粥可以吗 煮红豆薏米粥时加糖,加盐,或什么都不加,分别都有些功效!急 请问：“红豆薏米粥”里的“红豆”是超市里的“赤小豆”还是“红豆”?“红豆薏米粥”里的“红豆”是超市里的“赤小豆”还是“红豆”?又说“赤小豆”又名“红豆”? 红豆薏米粥的煮法,直接用开水放在保温瓶里泡一个晚上可以吗?但是这样煮的话,第二天红豆和薏米还是泡不开,比较硬,比较难吃,请问这样煮吃来有效吗?不吃薏米和红豆只喝那些水有效吗? 薏米水以及薏米红豆粥使月经提前?我从一月初开始断断续续喝薏米水及薏米红豆粥.原来我月经周期一直很准是27、28、29天.一月周期变成24天,二月又变成了20天.想想应是性凉的薏米的关系.请 薏米红豆放在保温瓶里泡可以吗 红豆薏米能放在保温瓶里吗 请问薏米跟薏仁米有区别吗? 什么是薏米,吃薏米可以减肥吗? 减肥热量问题小把小米,半小把红豆,半小把薏米,半小把燕麦,几样大概有半碗的样子,熬粥热量高吗 请问“薏米”的“薏”怎么读呢?