维生素abcd等等都有什么作用,要详细点的.

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/03 10:15:27
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维生素A :可治疗干眼病、角膜软化症、皮肤干燥及夜盲症等.此外, 对烫、冻伤和溃疡也有疗效. 维生素 A 可增加绵羊红细胞或蛋白质免疫小鼠的脾脏PFC数目, 增强非T 细胞依赖抗原所导致抗体的产生.它还可增强人外周血淋巴细胞对PHA 反应和NK 细胞活性, 提高巨噬细胞活性, 刺激T 细胞增殖和IL 2 产生. 维生素B:一: 维生素B可以促进、肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏;二:维生素B有助于抑郁症的治疗;三: 有助于消化: 维生素C:维持身体健康及预防疾病维生素C不足不只是引起坏血病,维生素C还与病毒抑制因子的产生有关,因而维生素C对预防及治疗感冒有很大的作用.同时还有让胆固醇值下降的作用,保持女性排卵的退性作用,对抗精神压力有极大作用,因而白领阶层女性易适当补充维生素C.此外维生素C对于美容、抗过敏、抗组织胺均有一定作用.维生素C含量最多的食物——柠檬.一个柠檬只有250毫克的维生素C,补充500毫克的维生素C,一天必须吃20个这样酸的水果才行. 维生素D:1、 提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度. 2、 促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全; 3、 通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收