有自残行为怎么办最近各方面压力太大,对事物敏感,难过的时候就用刀片在手臂上划,我努力调整心态可还是不行……

有自残行为怎么办最近各方面压力太大,对事物敏感,难过的时候就用刀片在手臂上划,我努力调整心态可还是不行…… 有什么方法可以释放压力最近的压力太大了,好烦啊,压力在不释放就想自残了,烦啊,求广大好又给我个方法, 压力太大,怎么办 压力太大怎么办? 生活压力太大,怎么办 作业太多,压力太大怎么办? 生活压力太大了怎么办 用英语翻译:听音乐对压力太大的人有好处 我最近老是压力大怎么办啊,有什么解决办法 最近压力很大该怎么办? 我是一个初中生13岁,最近睡不着,于是别人告诉我是压力太大,可我不知道我是哪里的压力,于是一直在找如何解决压力,可是除了泡脚,其他解决压力的方法好像不太好用,我该怎么办?谁有解决压 成绩不理想,压力又太大.55.我该怎么办? 初二了不想上学我该怎么办压力太大 独生子 怎样别让自己有太大压力? 为什么有人有自残现象 最近压力大,头痛怎么办啊 赶紧最近压力好大,怎么办啊 家里的水碱性太大怎么办?长期喝对身体有什么危害?