牛奶和鸡蛋比,哪个富含蛋白质比较多?

牛奶和鸡蛋比,哪个富含蛋白质比较多?
牛奶和鸡蛋比,哪个富含蛋白质比较多?

牛奶和鸡蛋比,哪个富含蛋白质比较多?
常食能使牙齿保持坚固,有利健美.
鸡蛋含有更丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素A等营养成分.其中含钙、磷、维生素也较多.每百克鸡蛋含钙55毫克,磷210毫克,维生素A1440国际单位.红糖生血养血.钙、磷是固齿的主要成分.
答案是鸡蛋多点!